5 عادات تسبب انسداد الشرايين وأمراض القلب

    1956
    5 عادات تسبب انسداد الشرايين وأمراض القلب

    أوضح الدكتور أحمد البربري ، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية ، أن الكولسترول ليس العامل الرئيسي في أمراض القلب والصمامات ، وإنما هناك عدد من العادات الخاطئة التي يمارسها الأشخاص تؤدي بهم إلى أمراض الذبحة الصدرية نتيجة انسداد الشرايين.

    وبحسب “البربري” فإن من أبرز هذه العادات هي:

    1- التدخين.

    2- الأكلات السريعة غير الصحية.

    3- عدم ممارسة الرياضة وقلة النشاط البدني.

    4- السمنة وزيادة الوزن.

    5- التعرض للضغوط النفسية والتوتر.

    واعتبر أن الحياة الصحية والانتباه الدائم لحالة الجسم هي الوقاية الأولى لأي شخص من الإصابة بالأمراض المختلفة ، وخاصة بعد تجاوز سن الـ30 عاماً ، مبيناً أن الحفاظ على الوزن ، وتناول الأكلات الخالية من الدهون من شأنها أن تعزز من صحة الإنسان.

    وأشار “البربري” إلى ضرورة تناول الخضراوات والفواكه الطازجة بديلاً للأكلات السريعة المنتشرة بين الشباب والفتيات خلال المرحلة الحالية ، خاصة وأنه من الممكن أن ترتفع معدلات انسداد الشرايين فجأة وتؤدي في كثير من الأحيان إلى الموت المفاجئ خاصة بين الشباب.

    - - - - - - - - - - -